四十肩・五十肩を予防するための肩甲骨のストレッチ・エクスサイズ・肩甲骨はがし

【肩甲骨はがし】肩甲骨をフニャフニャに柔らかくする4つの方法•2020/01/14

【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】•2020/05/03

ゴリゴリの肩こり&首こりの「2つの根っこ」解消法!~首から肩にかけての重だるい痛みの原因改善~【楽ゆる式】•2020/01/07

【新ワザ】 たった3日で四十肩としつこい肩こりが解消した『加圧ストレッチ』 ~隠れた2つの原因筋を改善する方法~【楽ゆる式】•2020/02/08

【腰痛】3秒で!腰痛の解消・予防にこの体操!腰の痛みが原因から消える!?•2017/12/05

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