雑感あれこれ 【肩こり・腰痛】対策パソコンの前でイスにすわったままできるストレッチ・ヨガ・エクササイズ
もう10年以上、腰痛に悩まされています。接骨院に行ったり、ハリ治療をしたり。毎日行けるわけではないので、なかなかストレスフルです。先日、知人のオフィスヨガが取材され、テレビ放映されましたが、番組で紹介されていた椅子に座ったままできるヨガをや...
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